Sport

Übergewicht stellt in der Bundesrepublik ein zunehmendes Problem dar. Aktuelle Zahlen des Robert Koch-Instituts zeigen alarmierende Trends: Rund 46 % der deutschen Frauen und etwa 60 % der deutschen Männer sind übergewichtig. Der stressige Alltag zwischen Beruf, Familie und der Neigung zu Fast Food trägt wesentlich zu dieser Entwicklung bei. Doch es gibt einen Lichtblick: …

Bewegung beginnt im Kopf: Den inneren Schweinehund überwinden Weiterlesen »

In der Welt des Sports und des Fitness ist die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung unbestritten. Neben einem gut strukturierten Trainingsprogramm kann die richtige Ernährung entscheidend dazu beitragen, Leistungsfähigkeit zu steigern, Erholungsprozesse zu unterstützen und allgemeine Gesundheitsziele zu erreichen. In diesem Zusammenhang spielen Nahrungsergänzungsmittel eine immer größere Rolle. Dieser Blogartikel bietet einen umfassenden Überblick über Sportnahrungsergänzungen, …

Der umfassende Leitfaden zu Sportnahrungsergänzungen Weiterlesen »

In den letzten Jahren hat sich eine neue Art des Wassersports entwickelt: das Wingsurfen. Diese Sportart kombiniert Elemente des Windsurfens, Kitesurfens und Surfens und ermöglicht es Surfern, die Wellen mit noch mehr Geschwindigkeit und Freiheit zu erobern. Was ist Wingsurfen? Wingsurfen wird mit einem Wingsurfing-Flügel durchgeführt, der an nicht einem Mast befestigt ist. Der Surfer …

Wingsurfen: Eine neue Art des Wassersports Weiterlesen »